今日から、仕事始めですね。 私はお休みを取り、7日から。 今日は、普段仕事をしてる午後に、近所の川縁をジョギングしてきました。 約→時間、歩いたりジョギングをしました。 汗かくのが気持ちいい。体が走るのに慣れてきて、走りやすくなるとさらに楽しい…